Os tópicos voltaram! E com um assunto muito presente em nosso cotidiano: o uso do celular. Essa tecnologia que nos aproxima de quem está longe e nos afasta de quem está perto. Muitas vezes, vivemos imersos no universo das redes sociais e esquecemos de quem está ao nosso lado. O uso do celular pode tornar-se um vício e ser prejudicial para a saúde e relacionamentos com as pessoas que convivem conosco.
Porém, se utilizado com bom senso, o celular pode ser um ótimo instrumento de informação, conhecimento, entretenimento e comunicação. Hoje em dia, o celular pode ser usado como ferramenta de trabalho e estudo ou fator de distração e baixa produtividade. Tudo depende da forma e do tempo que dedicamos.
- Quando estiver conversando com alguém dê atenção para a pessoa e desvie o foco do celular. Não fique o tempo todo verificando mensagens e redes sociais. O tempo é algo precioso, na correria em que vivemos é preciso dedicar-se às pessoas com quem convivemos, seja na família, no círculo e amigos, colegas, ou até mesmo alguém não tão próximo que procure você;
- Se o seu celular não for instrumento de trabalho, determine horários para utilizá-lo. Assim, sua produtividade e foco aumentarão. Não esteja sempre disponível e conectado. Verifique o celular em horários determinados para evitar a distração e o vício;
- Em ambientes como trabalho, faculdade, reuniões ou lugares formais, mantenha o telefone no silencioso e atenda ligações ou responda mensagens somente se for algo muito importante;
- Se puder, tente deixar a internet do telefone desligada por algumas horas. Isso pode ajudar a diminuir a ansiedade e a vontade de conferir o que está acontecendo nas redes sociais;
- E por último, mas não menos importante, não utilize o celular enquanto estiver no trânsito!!! Uma das principais causas de acidente de trânsito é o uso indevido do telefone celular - tanto por quem está dirigindo quanto pelos pedestres que ficam distraídos ao usar o aparelho nas ruas - por isso curta a sua segurança!
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